心理委员是心理危机预警队伍的前沿部队，心理委员的态度和技能是确保在校学生心理健康的重要因素。11月13日下午，学生处组织各班心理委员在综合楼九楼开展月度培训，本次培训内容是“建立良好关系，实现有效助人”。

培训开始心理社同学就用心理剧的形式给心理委员们表演了一个小小故事，一个班级有一位内向自卑社会交往退缩且不爱干净和自私的同学“小方”，在日常班级活动和人际互动中，小方不合作不参与不爱干净的自我状态引起全班同学的反感，同学们纷纷给“小方”同学贴上了标签，“小方”面对同学们的排斥变得更加抑郁和自卑……

如何对待像“小方”这一类缺点很多不太懂得与他人相处的同学，心理委员们展示热烈地讨论分享。在分享中高级汽营1901班的心理委员说到，班级里确实存在几位这样的同学，有部分同学对待他们的态度像心理剧里同学对待“小方”的态度一样，但是作为心理委员她在努力帮助他们，也带领同学们要呵护温暖这些学生。这位心理委员的发言得到在场同学的掌声，有的心理委员说要理解他们，有的心理委员说要包容他们，心理辅导老师马菲菲肯定了同学们的分享，用“南风和北风”的故事告诉同学们，用粗暴的方式要求他人改变自我的方式是不合适的，我们应向南风一样通过“暖风徐徐温暖他人滋润他人”的方式慢慢的影响引领他人自我成长和完善，作为助人者该有疼惜他人的“慈悲心”，这是助人的根本，是助人技术的“道”，比起咨询技术，道是核心。

培训中，马菲菲老师跟同学们重点讲解了关于“建立良好关系，实现有效助人”的助人方法，告诉在场心理委员面对求助者要做到“尊重、真诚、热情、共情、积极关注”，说到“咨询是聆听，不是说教；咨询是接纳，不是训示；咨询是引导，不是教导；咨询是支持，不是改造”。另外马菲菲老师也向在座心理委员介绍了几种常用的会谈技术“具体化““面质”“即时化”。经过培训，同学们表示知道该用什么样的态度去助人，也初步了解了一些助人方法。（学生处  马菲菲）