时间:2022-03-09点击数:
3月7日,学生处组织心理委员学习人际关系建设有关知识,全校一百三十多位心理委员参加了本次学习。
心理辅导老师马菲菲说心理学家调查发现人际关系质量的好坏是影响个体幸福感的最重要因素,在校期间同学之间相处时间多,生活中互相影响也比较大,很容易产生一些矛盾和冲突,为此我们要提高自己化解矛盾维护关系的社交技能提高自我幸福感,为健康成长和快乐学习创造和谐环境。
培训过程,马老师通过视频资料分享、现场互动等形式,让同学们知道了化解矛盾要进行有效沟通以增进彼此的了解,对他人不要太苛刻要有包容心和忍耐力,沟通过程不能情绪化表达,要调整好情绪后正向表达自己的需要和感受,表达意见时候要委婉不能用指责和命令的方式,人际关系是复杂的,关系的处理需要一些智慧和技巧,马老师告诉同学们和谐的关系需要用心去经营,要求心理委员们按照提供的资料在班级里开展活动,鼓励心理委员们动员班级同学积极参与活动体验、表达自我促进人际和谐。