时间:2018-03-27点击数:
3月26日,全校心理委员齐聚综合楼九楼会议室,进行一月一次的心理健康知识的学习。
本次学习由心理辅导老师马菲菲组织,马菲菲老师跟同学们介绍了《面向未来,聚焦解决》的成长型思维模式。带领同学们如何用成长型思维看待自己体貌特征,人际冲突,关系破裂等同学们经常会遇到的问题。以消极的态度看待问题,那是“面向过去,聚焦问题”的问题加问题的模式,建议同学们用积极的成长型的眼光看待问题,促进自我成长,实现超越自我。
马菲菲老师用了生动的例子来打开同学们的思维,例如:有的青年人因脸上有青春痘而变得不自信,马菲菲老师说青春痘不是问题,不接纳有青春痘导致自卑,退缩才是最大的问题,会阻碍建立健康的人际关系和个人心理发展。
马菲菲老师问同学们“我们身上只有青春痘吗?”,同学们哑然失笑,意会了老师的意思,纷纷表示有时候自己总是放大“问题”,从而让问题变得越来越大。像古希腊神话中赫格利斯的“仇恨袋”一样,越踢越大,有时候只需要绕过去不理会问题,问题就不是问题。
马菲菲老师说个体身上除了“青春痘”还有健康,能力,美好的品质等等许多内容,不要因为生活中某一点某一个方面“不完美”就忘记了其他的“美好存在”。
会后马菲菲老师还推荐了心理书籍《终生成长》这本书,希望同学们通过阅读培养起“成长型的思维模式”。