为培养和强化学生的心理调适能力，促进学生健康成长，5月5日下午，基础部于求是楼203教室开展了心理健康与心理调适讲座，讲座由汽车技术系程正茂老师主讲。

程老师以一则贴近学生实际的心灵故事引出心理调适的主题，从心理健康的标准、常见的心理问题及心理调适的方法三个方面，以视频、图例与讲授结合的方式，深入浅出地普及了心理健康及调适方面知识，并通过互动提问、分享心理感受等形式，鼓励和引导同学们运用心理分析疗法、行为疗法、认知疗法来调适心情、调整心态。期间，同学们全神贯注，积极投入，时而精彩互动，时而颔首沉思，呈现出了良好专注的学习状态。

讲座结束后，同学们纷纷表示，要把今天所学的心理知识运用到生活中，不断提高在各种压力、困难和考验面前的自我调适能力，保持阳光健康心态，快乐生活。（基础部  叶佳）